春季是生命萌发，最富有生命力的季节，春暖花开、桃红柳绿，草长莺飞，鸟语花香……这么美好的季节，却也同样是儿童容易过敏的高发季节。

过·敏·小·知·识

什么是过敏?

过敏其实是一种免疫系统疾病。

因为当外来物质进入到宝宝体内之后，他的免疫淋巴细胞会生产出免疫球蛋白，将这些外来物质吞噬掉，这其实就是人体的保护性免疫反应系统。但是在吞噬的过程中，宝宝会出现瘙痒、红斑、水肿等过敏反应，这样会损伤到部分细胞、器官或者是其它组织，因此会出现局部甚至是全身性的不良反应，也就是俗称的“过敏”。

过敏的原因有哪些？

1、和基因有关，即遗传、过敏体质。

根据遗传学规律、数据显示，如果父母一方曾有过敏史，则子女的过敏几率达40%左右，而如果父母双方都是过敏性疾病患者，则子女成为“过敏儿”的几率高达60%—80%。

2、环境因素。

随着环境的变化，感染性疾病发病率减少，但是免疫性疾病呈上升趋势，尤其是儿童过敏的问题日益突出。

3、食物的因素。

随着生活水平的提高，食物的种类不断增加，但同时也增加了过敏的风险。

为什么宝宝在春季更易过敏？

1. 体质原因：春季宝宝容易过敏，除了宝宝本身是过敏性体质外，更多是因为宝宝接触了一些过敏原。

2. 天气原因：春季天气忽冷忽热、温度变化大，空气干燥，百花盛开，刮风天气多、花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原明显增多。

3. 户外活动：春季天气转暖，宝宝户外活动增多，因而他们接触到过敏原的几率大大增加。

春季常见的过敏性疾病有哪些?

过敏性结膜炎、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性咳嗽等都是儿童常见的过敏性疾病。

防·敏·小·措·施

让孩子远离过敏问题，如何做？

1、改善居家卫生，远离过敏原

目前在家居中，比较常见的过敏原就是螨虫、霉菌以及蟑螂。所以为了避免这些过敏原对宝宝的危害，要注意家庭卫生，减少装饰物，着重打扫一些卫生死角。

避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等容易引起过敏性疾病的物质。建议花粉传播、柳絮飞扬的季节要关好门窗，防止花粉飞入。户外活动时间不宜过久，当空气中花粉浓度偏高时（一般上午10 点至下午4 点空气中花粉浓度偏高）， 应待在室内减少外出,外出时需佩戴口罩。

此外，如果家里开空调，就要注意空调清洁，过滤网要定期清洗消毒，并且注意常开窗确保空气流通。

2、购买纯棉衣物，避免摩擦皮肤

棉质的衣服刺激性小，而且吸汗能力和透气性都不错，宝宝因为衣服而过敏的概率会低很多。此外，洗涤剂最好选择“界面活性剂”含量低的，减少对宝宝皮肤的刺激。

3、加强锻炼，提高免疫力

在保证宝宝每天的睡眠时间同时，鼓励宝宝去运动，增加体质，强健体魄，可以鼓励小朋友参加游泳、羽毛球、慢跑等体育运动。

此外要学会春捂秋冻，不要过早减少宝宝衣服，以防感冒。还有就是运动的时候不要让宝宝过分疲劳，也别让宝宝吸入过多冷空气，以免刺激到宝宝的咽喉，引发过敏症状。

4、注意饮食调理

最有效也是最简单的预防过敏性疾病的方法就是通过过敏源检测明确可引起过敏的食物，不吃这些食物。

其实，鱼、虾、蟹等食物也会引发过敏性疾病，尤其是哮喘、咳嗽急性发作期的小朋友， 应减少鱼虾蟹海鲜类、蘑菇香菇等菌类、芒果菠萝等热带水果类食物。

另外，平时可多食用蜂蜜、红枣、金针菇、胡萝卜这四种食物。国外免疫学专家认为， 蜂蜜的摄入对抗花粉过敏很有效， 红枣含有大量抗过敏物质， 金针菇中含有一种特殊蛋白可以抑制过敏性疾病的发生， 胡萝卜中含有较多的矿物质，这些对身体十分有益。

5、配合医生，妥善食用药物

目前有两大类药物用于过敏治疗，一个是直接解除过敏症状的药物，另一个是抗发炎的药物。因为过敏疾病大部分都是慢性病，所以现如今主要治疗方法是消除体内炎症，降低体质敏感度。有些父母怕这些药物会有副作用，所以喜欢自行停药，这会让过敏症不断复发难以治疗。但事实上过敏保养类的药物，其副作用大多很低，所以只要遵从医嘱服用，对于孩子的影响是非常低的。

6、学会这些按摩手法，帮助宝宝缓解症状

按揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、太阳穴等可以疏通经脉、流畅气血、通利鼻窍，有效地改善过敏性鼻炎的症状。

温馨提示：

春季易过敏， 过敏非小事，重在预防重在平时，愿宝爸宝妈们最终打赢春季“过敏战”。